宿泊型ダイエット・ダイエット合宿 4日目夕食です。
・豆腐の豆乳鍋
・筑前煮
・ワカメとレンコンのサラダ
・ごはん
豆腐を豆乳で煮たものを生姜とネギでいただきました♪
豆乳まで飲むと、カロリーが高くなるそうですが、
美味しかったので飲み干してしまいました (^_^;)
美味しかった♪
筑前煮も、とってもお味がよく、ダイエット中だということを忘れてしまうほど！
ついつい、おかわりって言いそうになります。
ワカメとレンコンのサラダも、私は家ではワカメのみだったりするんですが、
レンコンをプラスするだけで、シャキシャキのアクセントができて、とっても美味しくなりますね♪
ホントにお料理が美味しい♪
なので、ストレスなしでダイエットしています！
